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PSYLLIUM EM FLOCOS - 50G

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Nome científico: Plantago ovata

Descrição: originário de um arbusto do gênero Plantago, o psyllium é a casca retirada das sementes desta planta. No mercado de ervas, especiarias, e/ou produtos naturais, pode ser encontrado na forma de rasura, flocos finos, ou pó.  

 

Benefícios: Possui alto teor de fibra solúvel e mucilagem e por esta razão apresenta eficácia no tratamento da síndrome do intestino irritável, constipação, diabetes, colesterol alto, obesidade, entre várias outras condições de saúde.

 

Como usar: pode ser consumido em flocos finos ou em pó, sempre adicionado à água. A quantidade diária indicada é de uma colher de sopa, podendo ser dividida em duas vezes ao longo do dia. Cuidados especiais para o uso do psyllium: por ser um alimento que absorve muito líquido, é importante o consumo de bastante água ao longo do dia, pelo menos dois litros/dia. E, justamente por conter bastante fibra, o seu consumo em excesso pode causar constipação intestinal, dor abdominal e gases.

 

Importante: Produto embalado em maquinário de uso comum a outros produtos, portanto pode conter traços de glúten, leite, soja, amendoim, castanhas, nozes, amendoas, pistaches, albumina. Restrição ALÉRGICOS: Consulte seu médico ou nutricionista para a utilização do produto.

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