admin

17
ago

Pão sueco sem glúten de frigideira

  Ingredientes: 1/2 xícara de polvilho doce 1 xícara de farinha de grão de bico 1/2 xícara de amaranto flocos 1/2 xícara de aveia flocos finos 1/2  xícara de  farinha de aveia 3 colheres de sopa de gergelim com casca 1 colher de chá de sal 2 colheres de chá de açafrão (cúrcuma) Farinha de arroz branco (para abrir a

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31
jul

Receita: Cookie de Amendoim

Ingredientes: 4 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo 1,5 xícara de farinha de amendoim ou amendoim moído 5 colheres de amido de milho 1 xícara de aveia flocos finos 1 xícara de farelo de aveia 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de cravo em pó 1 colher de

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14
jun

Conheça as principais oleaginosas e seus benefícios

Queridinha das dietas, as oleaginosas são os alimentos ideais para consumir no intervalo das refeições principais e, claro, para sempre ter na bolsa em caso de emergência. Sejam as castanhas do Pará, nozes, amêndoas ou as castanhas de caju, elas são super saborosas (difícil comer uma só!) e de quebra são cheias de gordura do bem. Segundo Gabriela Rebello, nutricionista, as oleaginosas costumam ser compostas por uma casca rígida e

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15
fev

Pimenta Chipotle: saiba tudo sobre o famoso jalapeño defumado

Se você gosta de comida mexicana, com certeza vai gostar de saber mais sobre a pimenta chipotle. Ela é uma pimenta muito popular na culinária do México e é tão gostosa que foi parar até mesmo em fusões gastronômicas, nas comidas texanas dos Estados Unidos. Com sabor forte, consumida em conserva, em molhos deliciosos ou em pó, a pimenta chipotle

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13
dez

Cranberry: benefícios, como consumir e usos para infecção urinária

Arbusto pequeno originário da América do Norte, o cranberry era usado por tribos indígenas como alimento, em cerimônias e como medicamento. A planta dá origem a um fruto vermelho bastante ácido atualmente usado para consumo direto ou na culinária. No Brasil, o mais comum é o consumo do suco. Outros nomes do cranberry Oxicoco, arando-vermelho, mirtilo-vermelho, airela.   Principais nutrientes

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4
dez

SÁLVIA – A PLANTA AMIGA DAS MULHERES

 A sálvia (Salvia officinalis) é uma planta arbustiva, perene, originária da região mediterrânica cujo nome já diz o que é capaz de fazer, salvar (em latim seu nome é “salvi”, que quer dizer salvar e, popularmente, também é conhecida sálvia-comum ou sálvia-das-boticas). Conheça aqui algo sobre os benefícios que a sálvia pode aportar, especialmente, para nós, mulheres. Esta planta aromática

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28
set

Chia: a semente que emagrece e reduz gordura

Ela manda a fome embora e é capaz de controlar a glicemia e baixar o colesterol A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia, tanto que é conhecida com “salvia hispânica”. Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações

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29
ago

Como tomar Colágeno Hidrolisado para pele e articulações saudáveis

O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito a partir de ossos e cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo corpo, ajudando a melhorar o aspeto da pele e a fortalecer articulações, unhas e cabelo. Este suplemento pode ser encontrado na forma de cápsulas, mas é mais utilizado como pé para misturar em bebidas. A

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3
ago

5 benefícios da amêndoa para a saúde

Um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose, porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos. Comer amêndoas também pode ser uma boa opção para quem quer engordar porque 100 g de amêndoas têm 640 calorias e 54 gramas de gorduras de boa qualidade. A

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23
jun

Chá de hibisco ajuda a emagrecer e combate a gordura da barriga e quadris

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras. Este último efeito ocorre porque o chá

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