abril 2016

26
abr

Anote: receita de vitamina de banana, ameixa e castanha-do-pará

A vitamina pode ser uma grande aliada quando você está com pressa, pois é fácil de fazer e nutritiva. A dica de hoje é a vitamina feita com bebida à base de soja, banana, ameixa e castanha-do-pará. As frutas, como ameixa, contêm fibras que podem auxiliar na função intestinal, na diminuição da absorção do colesterol, na resposta imune e até proporcionar sensação

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26
abr

Café da manhã para todos os gostos

Não gosta de comer nada pela manhã, vive na correria, faz essa refeição na rua, acorda muito cedo? Não tem desculpa! Preparamos um post com dicas de um café da manhã saudável para todas as ocasiões. Segundo pesquisa da Equilibrium Consultoria, a maioria dos consumidores, 86%, não abre mão de realizar o café da manhã, mas os hábitos mudam conforme

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26
abr

Afinal, o glúten faz mal ?

Temos acompanhado as principais polêmicas envolvendo temas ligados à nutrição como a onda do zero lactose, o glúten, entre outros. Há vários mitos sobre os temas citados e é preciso prestar atenção, consultar fontes seguras e estudos científicos para entender o que realmente é verdade ou modismo. O leite, por exemplo, é um assunto que sempre é motivo de discussão.

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